Bonjour à tous, c’est Sophie , Bienvenue dans my recette page. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen de faire un plat , smoothie bowl aux fruits rouges. Un de mes favoris recettes de cuisine. Cette fois, Je je vais en faire un petit peu savoureux . Ce va sentir et sembler délicieux.
Smoothie bowl aux fruits rouges est l’un des repas sur terre les plus favoris des récents tendances. C’est facile , c’est rapide , il a un goût délicieux . C’est apprécié par des millions tous les jours. Smoothie bowl aux fruits rouges est quelque chose qui j’ai aimé toute ma vie. Ils sont bien et ils ont l’air merveilleux .
Pour ma première video sur youtube, je vais vous donner ma recette de smoothie bowl aux fruits rouges. C'est une recette saine, simple à réaliser et. Rapidité : Le smoothie bowl se déguste dès que les ingrédients sont mixés et versés dans un bol. Vous aurez juste le temps de le décorer avec les aliments de votre choix, et ça sera prêt !
Pour commencer avec cette recette particulière, nous devons préparer quelques composants.Vous pouvez avoir smoothie bowl aux fruits rouges en utilisant 17 ingrédients et 2 pas. Voici comment cuisiner ça.
Les ingrédients nécessaires pour faire Smoothie bowl aux fruits rouges:
- Take La base :
- Prepare 200 g fruits rouges surgelés
- Prepare 180 g bananes (une et demie)
- Make ready 60 g flocons d'avoine
- Take 10 g jus de citron
- Prepare 20 g cannelle (1cs)
- Prepare 1/2 cc gingembre moulu
- Make ready 100 g lait de coco
- Make ready 30 g sirop d'agave
- Get Le topping :
- Take 1 poignée de framboises et myrtilles
- Get 1/2 banane
- Prepare 1 cs graines de chia
- Get 1 cs graines de pavot
- Make ready 1 poignée d'amandes concassées
- Prepare 1 cs pralin
- Make ready 1 peu de noix de coco fraiche ou en poudre
Pour la texture et le côté très fruit j'ai opté pour la. Ce smoothie bowl est rapide à préparer. Il vous apportera énergie, vitamines et de nombreux nutriments pour bien attaquer la journée. Je mets soit du yaourt au soja à la fraise soit du fromage blanc aux fruits rouges au lait de brebis.
Instructions pour faire Smoothie bowl aux fruits rouges:
- Mixez tous les ingrédients pour la base, et versez dans un bol.
- A vous de jouer pour la déco. Amusez-vous !!!!! Vous pouvez évidemment choisir d'autres toppings.
Il vous apportera énergie, vitamines et de nombreux nutriments pour bien attaquer la journée. Je mets soit du yaourt au soja à la fraise soit du fromage blanc aux fruits rouges au lait de brebis. Cette recette est variable avec plein de fruits différents. Le secret pour un smoothie bowl épais mais onctueux c'est d'utiliser des fruits congelés où que l'on a congelé. Nouvelle tendance , nouvelles inspirations, voici le smoothie bowl !
Donc ça va envelopper ça pour cette nourriture spéciale smoothie bowl aux fruits rouges recette. Merci beaucoup | Merci beaucoup} pour votre temps . Je sûr vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille , collègue et amis. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
